Если хочешь быть здоров

5 декабря в Тамбовской областной детской библиотеке для юных читателей был проведён литературно-оздоровительный час «Если хочешь быть здоров».

На программе ребята познакомились с основными правилами здорового образа жизни. Ведь здоровье это огромная ценность, его не купишь ни за какие деньги. Занимательные игры и конкурсы помогли детям лучше усвоить правила ЗОЖ. Например, весёлый конкурс «Режим» помог ребятам понять, как лучше организовать свой день, чтобы всё успевать и не чувствовать себя усталыми. В разделе «Правильное питание» порассуждали о вредной и здоровой еде, об огромной пользе витаминов. В итоге дети пришли к выводу, что здоровье – это ещё и спорт. Правильный выбор нагрузок поможет держать своё тело в тонусе и изменить жизнь к лучшему.