Ожирение – это вредно

19 марта в Никифоровской детской библиотеке с читателями-подростками состоялся диалог о здоровом образе жизни «Ожирение – это вредно».

Один из главных факторов, определяющих здоровье подрастающего поколения – это правильное питание. Характер питания оказывает влияние на рост, физиологическое и нервно-психологическое развитие человека, особенно в детском и подростковом возрасте. Библиотекарь рассказала о самых важных аспектах здорового образа жизни, поделилась секретами продления здоровья, предложила полезные рекомендации, которые помогут сохранить здоровье на протяжении долгого времени. На мероприятии шёл разговор о важности правильного питания, регулярных физических нагрузок и соблюдения суточного режима. В завершение встречи ребята получили буклеты и памятки о вредной и здоровой пище.