В здоровом теле — здоровый дух!

4 сентября специалисты Тамбовской областной детской библиотеки провели на площадке МАОУ «Гимназия №12 им. Г. Р. Державина» г. Тамбова День здоровья под общим девизом «В здоровом теле — здоровый дух!». Событийный марафон объединил сразу несколько увлекательных блоков — от познавательных бесед до подвижных игр.

Из игровой программы «Будь спортивным и весёлым!» школьники узнали, как важно с ранних лет заботиться о себе: заниматься физкультурой, следить за рационом, закаляться и соблюдать правила личной гигиены. Дети с воодушевлением участвовали в разнообразных конкурсах: определяли, какие продукты полезны, а какие — нет, в состязании «Полезно-неполезно»; завершали известные пословицы в испытании «Закончи пословицу»; разгадывали загадки; под энергичную музыку дружно делали зарядку, а ещё пробовали угадать овощи и фрукты с завязанными глазами. Завершилась программа викториной «Знатоки ЗОЖ»: участники с большим интересом и азартом отвечали на вопросы, показывая, сколько ценной информации они успели усвоить за время встречи.

В ходе весёлого урока здоровья «Как стать Неболейкой» библиотекарь познакомила гимназистов с главными правилами всех «Неболеек»: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке», «Ешь правильно – и лекарство не надобно», «Мы здоровьем дорожим, соблюдаем свой режим». Подвижные игры, физкультминутки и творческие задания, помогли закрепить полученные знания, с пользой провести время и сделать правильный вывод: «Я здоровье берегу – сам себе я помогу!».

Ещё одним ярким моментом стал познавательно-развлекательный микс «Курс на 36.6!». На празднике второклассники поговорили об основах сбалансированного питания, правилах личной гигиены, самых популярных видах спорта. Далее ребята приняли участие в цикле викторин «Полезная каша – здоровье наше!», «Съедобное-несъедобное», «Чистота – залог здоровья» и «Физкульт, привет!». Особенно приятно, что ребята охотно рассказывали, как сами поддерживают здоровый образ жизни: делают утреннюю зарядку, занимаются физкультурой, ходят в спортивные секции.

К удивлению юных читателей в гости к ним пожаловал самый известный литературный доктор – Айболит! Вместе с ним и его четвероногими помощниками участники библиотерапевтического турне «Волшебник из страны ЗОЖ» отыскали ответы на множество вопросов: узнали, зачем нужно закаляться, в чём польза соблюдения режима дня, а также познакомились с основами фитотерапии и не только. В ходе путешествия мальчики и девочки сделали весёлую разминку, поучаствовали в разнообразных активностях, разгадали ребусы и даже «примерили» на себя роль медицинского работника!

День здоровья стал по-настоящему насыщенным и запоминающимся, подарив не только новые знания, но и яркие эмоции, заряд бодрости и отличного настроения. А, самое главное, учащиеся усвоили, что здоровье – главное богатство человека и только от него самого зависит, каким оно будет.

Ещё больше узнать об основных правилах здорового образа жизни помогут книги «Детям про гигиену. В погоне за вредными микробами» Ольги Епифановой, «Что такое витамины» и «Что такое иммунитет» Ирины Батовой, «Большая энциклопедия. Тело человека» Сесили Жюглы и другие.