Пять минут зарядки – целый день в порядке

15 июня в Тамбовской областной детской библиотеке для юных посетителей был проведён весёлый урок здоровья «Пять минут зарядки – целый день в порядке».

Детям рассказали, почему важно делать зарядку, какие есть секреты правильного её выполнения и как она важна для нашего организма, а также познакомили с несколькими простыми, но эффективными и бодрящими упражнениями. Кроме того, читатели узнали и о других важных аспектах крепкого здоровья, таких как питание, сон, прогулки и многое другое. В практической части программы детям было предложено принято участие в нескольких занимательных эстафетах, проверить свою выносливость, ловкость и то, насколько хорошо они знают о правильном образе жизни. Встреча получилась насыщенной и динамичной, вдохновила мальчиков и девочек начинать каждое своё утро с пяти минут зарядки.