Движение – жизнь!

7 июня в Тамбовской областной детской библиотеке прошёл библио-фитнес «Движение – жизнь!». Его участниками стали дети, отдыхающие в пришкольном оздоровительном лагере.

Из рассказа библиотекаря ребята узнали о том, что ежедневные занятия спортом являются залогом здоровья и красоты. Комфортная физическая нагрузка благоприятно действует на многие системы нашего организма, развивает силу, гибкость, быстроту, координацию и т. д. При этом вовсе не обязательно изнурять себя сложными упражнениями. Можно просто интересно и с пользой провести время на свежем воздухе в дружной компании. Например, поиграть в «Твистер» – одну из самых популярных напольных подвижных игр, или устроить эстафету. Кстати, наш мозг тоже нуждается в тренировке. Для этого вполне подойдут интеллектуальные развлечения.

В завершение встречи мальчики и девочки познакомились с книами «Лучшие игры на отдыхе» Валерии Палазоло, «Походная книга Муми-тролля» Сами Малилы и «Интеллектуально-познавательные игры для школьников» Веры Пашниной, которые помогли вспомнить ряд любимых забав: «Хали-хало», «Крокодил», «Садовник», «Икибук», «Буриме» и другие.